Berikut adalah daftar makanan sehat ala artis Indonesia yang bisa kamu ikuti dengan konsisten
Untuk memilih makanan sehat kamu juga mencontoh dari artis – artis Indonesia yang diketahui tidak memakan biaya yang besar, karena diet arits – artis Indonesia juga ada yang sangat sederhana bahkan banyak dapat bisa kamu temukan di kehidupan kamu se hari – hari berikut adalah daftar makanan sehat artis Indonesia.
Salah satu artis Indonesia Marsha Timothy dengan pola hidup sehatnya
Pola makanan sehat yang di terapkan oleh istri Vino G Bastian cukup relatif sederhana, Marsha hanya memperbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah – buahan, dia memilih karbohidrat yang kompleks juga mengunsumsi protein yang sehat, namun tidak ada pantangan memamakan makanan tertentu, Marsha juga masih makan nasi secukupnya terutama karena masih menyusui, prinsip utamanya adalah makanan yang beragam membatasi gula, garam dan lemak berlebihan serta di sarankan minum air putih secukupnya
Pola makanan sehat ala Marshanda artis yang menggemparkan warga Indonesia
Ya, siapa yang tidak tau Marshanda artis yang multitalenta bahkan karena tuntutan peran, dia rela menaikan berat badannya hingga 71kg saat memerankan salah satu series Induk Gajah, di series itu Marshanda harus berpostur lebih gemuk karena dalam kontrak yang di tantanganinya tidak ingin menggunakan kulit buatan sebagai tambahan berat badan, PH tersebut ingin menggunakan kulit asli, jadi Marshanda mulai makan banyak hingga naik 71kg, tapi mengejutkannya adalah Marshanda berhasil mengembalikan badannya yang dulu, dan membuang berat badan 21kg pola sehat yang di terapkan Marshanda hanya menjaga pola makan pagi tidak sarapan siang memakan buah sore makan nasi dan itu berlanjut terus menerus, ditambah olahraga yang di tekuninnya membuat berat badan artis cantik itu berhasil turun 21kg.
makanan sehat luna maya yang membuatnya masih kelihatan awet muda di usia 41tahun
Luna Maya, masih dalam kondisi yang sangat prima dan awet muda di usia yang sudah menginjak kepala 4. Luna diketahui menjalani diet dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti makan buah – buahan segar yang diketahui buah mengandung serat dan kaya akan vitamin, mengkonsumsi sayuran hijau yang kaya protein, Luna juga menjaga pola makan seperti Marshanda oleh karena itu kamu tidak akan melihat Luna dengan berat badan yang berlebih di setiap penampilannya di layar kaca
