Daftar 4 Jus Sayuran Terbaik Yang Paling Rekomended
Jus buah merupakan minuman yang sehat dan paling di gemari oleh seluruh masyarakat di dunia, sebagian besar warga Indonesia juga menjadi jus buah sebagai minuman pelengkap gizi di pagi hari termasuk saat sarapan.
Hampir disemua kediaman rumah dan restoran menyediakan jus buah sebagai pelengkap menu favorite, namun bukan hanya jus buah. Sayuran yang dijadikan jus kini juga sudah bisa kamu temukan di beberapa tempat dan bisa kamu coba.
Selain itu, kamu juga bisa memilih beberapa jenis sayuran yang akan di jadikan jus untuk di konsumsi. Berikut jenis sayuran yang di jadikan jus biasanya bayam, wortel, bit dan kale.
Sayuran Yang Bisa Di Jadikan Jus Terbaik
Sebagai bahan dasar untuk di jadikan jus, sayuran ternyata memiliki rasa yang unik dan lezat. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya kamu mulai mencoba meminum jus sayuran mulai dari sekarang. Berikut ini adalah daftar sayuran yang di rekomendasikan untuk dijadikan jus !
1.Sayur Bit
Sayur bit menjadi bahan utama terbaik yang bisa kamu jadikan jus. Selain rasanya yang enak, sayur bit juga di lengkapi dengan warnanya yang cerah dan membuat sayuran ini semakin menarik saat di pandang. Bukan hanya itu, sayur bit juga dinilai mengandung kalium dan folat yang cukup tinggi yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.
2.Sayuran Kale
Kamu biasanya hanya sering melihat kale dalam bentuk salad bukan? Tanpa kamu sadari, kale ternyata menjadi salah satu sayuran terbaik yang dapat kamu konsumsi dengan dijadikannya jus. Rasa kale yang lembut dan tidak terlalu pahit menjadikan minuman ini cocok jika kamu padukan dengan buah apapun.
Kale mengandung vitamin A,C, K dan antioksidan yang kompleks. Hasil reset mengatakan, kale sangat bermanfaat bagi pengidap kolestrol jahat yang bersarang di beberapa titik tubu seperti jantung, kaki dan leher.
3.Sayuran Bayam
Seberapa jauh kalian mengenal sayuran bayam? Bayam diketahui juga merupakan sayuran terbaik yang bisa di ubah menjadi jus. Selain menjadi sayur kuah bening yang sehat, bayam juga diketahui bisa dijadikan jus yang tidak kalah sehat dengan buah pada umumnya.
Bayam mengandung vitamin A, C dan antioksidan yang cukup tinggi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung. TIdak hanya itu, menurut beberapa penelitian bayam mengandung antasida yang signifikan, sehingga sangat bermanfaat bagus bagi penginap asam lambung.
4.Sayur Wortel
Wortel bisa kamu pilih sebagai bahan utama dalam pembuatan jus, karena wortel mengandung vitamin K, C dan A yang sangat kompleks bagi kesehatan mata dan dapat mengontrol berat badan tubuh.
Selain rasanya yang enak, kamu juga bisa memadukan beberapa buah ke dalam jus wortel yang akan kamu buat seperti, apel, nanas dan jeruk untuk memperkaya nutrisi dalam jus wortel tersebut.
