Semakin tahun pemain bintang Sepak Bola terkenal ini semakin awet muda dan aktiv tidak tampak menua sama sekali, mari kita intip apa rahasianya !
Dengan olahraga yang telaten dan memakanan makanan yang sehat setiap hari, tidur yang cukup kamu bisa mendapatkan tubuh ideal dan kesehatan yang di zamin memuaskan di usia 40 tahun, pemain asal Portugal ini mengungkapkan sejumlah kegiatan dan rahasianya yang membuat dirinya bisa se aktiv sekarang walaupun sudah menginjak 40 tahun.
Cristiano Ronaldo atau yang lebih di kenal dengan CR7 bintang Sepak Bola dunia
CR7, menjalani hidup se hari – hari dengan mengkonkumsi makanan sehat bergizi, hal ini tidak hanya ia lakukan tapi dia juga menerapkan kebiasaan itu kepada keluarganya khususnya untuk putra sulungnya Ronaldo Junior, makanan yang di santap setiap hari dan waktu adalah makanan terbaik yang langsung dari koki CR7 namun, ia sempat mengatakan ” aku bisa mempersiapkan makanan sehat dan diet karena saat ini aku sudah memiliki segalanya, jika di putar ulang kembali di masa kelamku aku bahkan tidak bisa membeli sepasang sepatu, jadi biaya bukan lah masalah utama yang harus menjadi alasan untuk tidak menerapkan hidup sehat ” ucap pemain yang terkenal dengan selebrasi SIUUUUUUUU nya itu.
Makanan sehat yang di konsumsi oleh seorang CR7 yang harus kamu tau
Makanan yang di pilih CR7 biasanya makanan yang tinggi kaya akan protein dan rendah lemak, makan dalam porsi kecil namun teratur biasa CR7 melahap makanan itu 6 kali dalam sehari, CR7 juga menyarankan untuk menghindari gula, makanan berlemak dan olahan, CR7 juga melengkapi hari – harinya dengan memakan buah – buahan, ayam dan ikan yang kaya protein tidak lupa dia juga sering makan biji – bijian dan nasi merah.
CR7 tidak pernah menyentuh minuman manis kemasan bahkan minuman bersoda
Ya, CR7 tidak suka dengan minuman manis yang berkadar gula berlebih, bahkan sang bintang sangat membenci minuman bersoda terbukti ia sangat membenci minuman – minuman seperti itu karena menurutnya tidak baik untuk kesehatan, di tahun 2021 ketika EURO sedang berlangsung CR7 pernah menggeser satu botol coca – cola dan itu membuat saham minuman bersoda tersebut anjlok, The Power Of CR7.
