Berikut adalah gaya makanan sehat aktor internasional yang wajib kamu ikuti jika kamu ingin sehat dan punya tubuh ateltist
Di luar negeri tentu banyak aktor yang hidup sehat sampai punya badan atletis, dan majalah chiba-jusetsu.com telah merangkum sejumlah makanan sehat yand di terapkan oleh aktor – aktor papan atas yang kamu kenal dan pasti kamu ketahui seperti apa itu, ikuti terus majalah chiba-jusetsu.com majalah dengan informasi makanan sehat di dunia !
Yang pertama ada Chris Evan atau yang lebih di kenal Captain Amerika
Ya, Chris ada pemeran Captain Amerika di film yang terkenal itu, karena tuntutan banyak peran Evan mengaku kalau dia menjalani program hidup sehat termasuk memilih jenis makanan apa yang harus di konsumsi nya, diketahui Evan tidak semabrangan memiluh makanan dia bahkan bisa menghabiskan 100 gram daging Salmon dan daging sapi tanpa lemak, kacang juga tidak luput dari pandangan Evan karena di yakini dapat mendukung masa perkembangan ototnya.
Yang kedua ada aktor muda berbakat yang sering kita kenal dengan Spider-Man
Tom Holladn adalah pemeran Spider-Man saat ini, dan karena tuntutan film dia pun membatasi makanan yang masuk ke mulutnya diketahui kalau Tom sendiri mengkonsumsi daging rendah lemak, buah dan sayuran hijau segar bahkan Tom tidak lupa mengkonsumsi air putih agar terhindar dari dehidrasi
Selanjutnya ada aktor dalam negeri dengan karir yang tidak kalah dengan aktor luar negeri
Iko Uwais, adalah aktor seni bela diri Indonesia yang sudah beberapa kali Go Internasional berkat kemampuan bertarungnya Iko beberapa kali mendapatkan tawaran untuk bermain film di luar negeri, olah karena itu Iko sangat menjaga penampilan dan makanan sehat nya diketahui Iko sering mengkonsumsi ubi dan singkong, dada ayam bakar dan sayuran brokoli termasuk buncis juga menjadi makanan utama Iko, dia juga menghindar gula, garam juga lemak yang terlalu berlebihan karena menurutnya itu hanya akan merusak tubuh secara perlahan, sebagai atel dan aktor profesional tentu Iko sangat mengantisipasi makanan yang akan dia santap
